Périnatalité &
Parentalité à Grasse
Yoga & Psychologie
Yoga
Yoga prénatal, postnatal et Yin yoga – Une approche pensée pour prendre soin de soi, créer de l’espace, accompagner les changements du corps et favoriser un équilibre au quotidien.
Psychologie
Au sein d’un Pôle de Santé pluridisciplinaire, un accompagnement centré sur la périnatalité, la parentalité et la prise en charge des évènements de vie difficiles ou traumatiques.
Ateliers
Des ateliers thématiques animés seule ou aux côtés d’autres professionnels, pour accompagner les parcours de vie autour de la périnatalité, de la parentalité et de la santé mentale.
Alexandra Canallas
Psychologue depuis plus de 10 ans, j’ai la chance d’exercer un métier qui me passionne profondément. Mon parcours m’a progressivement amenée à construire une pratique à mon image, où la rigueur scientifique se lie à une approche plus globale intégrant le corps, les émotions et les ressources de chacun, notamment à travers la méditation, le yoga et la relaxation.
Je crois que chaque individu mérite d’être accompagné avec écoute, respect et bienveillance dans les moments qui questionnent, bousculent et transforment une vie.
Spécialisée en périnatalité, parentalité et psychotraumatologie, je vous accompagne à travers une approche personnalisée, alliant expertise thérapeutique et humanité. J’ai à coeur de vous offrir un espace de sécurité et de confiance, où votre vécu et vos émotions sont pleinement considérés, pour vous aider à cheminer vers davantage de sérénité.
En cabinet libéral depuis 2017.
Actuellement à Grasse et à distance.
Equipe pluridisciplinaire autour de la femme.
Cours collectifs et individuels au cabinet et à distance.
Yoga prénatal, Yoga postnatal, Yin yoga et Yoga Nidra.
Psychologue depuis 2025 à la Fondation Lenval de Nice.
Centre Expert Pédiatrique du Psychotraumatisme.
Psychologue de 2016 à 2020 - Hôpitaux de Nice. Centre Référent SLA, Pédopsychiatrie, Centre de Réhabilitation Psychosociale en Psychiatrie adulte.
Professeure de Yoga, cours collectifs et ateliers en Studios : Yoga Time & Pilates, Chabada Yoga, Judysuryayoga, Pilates Attitudes.
Diplômes et formations
EMDR
Niveau 1 et Niveau 2 - Institut Français d’EMDR, organisme de référence en France. Approche validée scientifiquement dans la prise en charge des traumatismes et expériences de vie difficiles.
Thérapie des schémas
Niveau 1 - Centre de Formation CEFTI. Approche intégrative permettant d’identifier les schémas construits au cours de l’histoire de vie qui influencent encore actuellement les émotions, les comportements et les relations.
TCC
2 ans à l’AFTCC. Les Thérapies Cognitives et Comportementales permettent d’identifier et modifier les pensées, émotions et comportements qui contribuent au maintien de difficultés psychologiques.
Périnatalité
Formée par le CeFaP à la Psychologie maternelle et l’allaitement et à la Prise en charge des accouchements traumatiques. Formée par CVH Formations aux Répercussions psychologiques de l’infertilité et des techniques de procréation assistée et au Devenir parents (entre enchantement et détresse) et à la Psycho-sexologie de l’allaitement. Formée par ASADIS à l’Accompagnement du deuil périnatal et à l’Accompagnement des personnes souffrant d’infertilité.
Psychotraumatologie
Diplôme Universitaire de Psychotraumatologie de Nice. Spécialisée dans l’évaluation et la prise en charge des traumatismes psychologiques et de leurs répercussions.
Certifications en Yoga
Ashtanga Yoga 200h, Ashtanga Yoga Antibes
Yin & Médecine traditionnelle chinoise 50h
puis Yin & Fascias 50h, Carôle Armoët
Approche holistique 200h, Kula Collective
Anatomie fonctionnelle & Flow, Jason Crandell
Yoga de la femme, Tatiana Elle
Yoga Nidra, Philippe Beer Gabel
Yoga pré et postnatal 80h, Green Yoga
Yoga Périnatal, MamaYogaSchool
Massage bébé Shantala, MamaYogaSchool
Alexandra
À la suite de mon 2nd accouchement j’ai eu quelques temps de baby blues. Alexandra a été une professionnelle à l’écoute et d’un grand soutien lors de cette période de doutes. Je l’en remercie et sais que je peux compter sur elle pour avancer dans ma maternité.
Marion
Après plusieurs échecs avec d’autres psychologues Mme Canallas me suit maintenant depuis quelques mois. Nous travaillons notamment grâce à l’EMDR, technique qui demande de l’énergie mais qui fonctionne très bien. Mme Canallas est une thérapeute qui s’adapte au patient et bienveillante. J’ai enfin l’impression d’avancer avec quelqu’un de confiance.
Pierre
Cet accompagnement m’a beaucoup aidé à prendre du recul et faire le point sur ma vie personnelle et professionnelle. J’ai apprécié la qualité d’écoute, les échanges toujours pertinents et le fait de pouvoir aborder librement des sujets très variés. Je me suis toujours senti écouté et compris. Une aide précieuse à un moment où j’en avais besoin.